プラスの言葉(プラスワード)

毎回、１つ、プラスの言葉(プラスワード)をお届けしたいと思っています。
どうぞ宜しくお願いします。

さて、今回のプラスの言葉(プラスワード)は…

「塩分を控える」 です。

塩分は、効果的に摂ると、疲れがすぐとれたり、
元気になったりします。

でも、現代人は塩をついつい余分に摂りすぎている
とか。

もし、塩分を摂りすぎているなと思ったら、
塩分を控えてみてはいかがでしょうか。
塩の代わりに味醂とか、お酢とかで、
工夫してみるものいいかもしれません。

塩分を控えることで、
ますます元気になって
動くのが楽しく♪なったらいいですね＾＾

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