プラスの言葉(プラスワード)

毎回、１つ、プラスの言葉(プラスワード)をお届けしたいと思っています。
どうぞ宜しくお願いします。

さて、今回のプラスの言葉(プラスワード)は…

「自分と対話をする」

です。

昨日の「無機質なものに声をかける」に
似ていますが、
他の人と話をするかのように、
自分と対話をしてみませんか。

感情が客観的に見られたり、
いつもより素直になれたりするかもしれません。

たとえば「あのとき、どう思った？」とか、
「今、実はどう思ってるの？」とか、
質問すると、返ってくるかも。

自分とたまに対話することで、楽になって、
毎日が楽しく♪なったらいいですね。

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